Ana sayfa » Koştuğumuzda Kalbimiz Neden Daha Hızlı Atar?
İnsan Vücudu

Koştuğumuzda Kalbimiz Neden Daha Hızlı Atar?

Koştuğumuzda neden nefes nefese kalırız
[Toplam:3    Ortalama:5/5]

Koştuğumuzda neden nefes nefese kalırız?
   Vücudumuzun yakıtı olan besinleri yerken daha ağızdayken sindirilmeye başlanır. Bu besin maddeleri sindirim sistemimizin sonuna gelene kadar pek çok işlemden geçerek kanımıza karışacak kadar küçük yapı taşlarına bölünürler. Bu yapı taşları dolaşım sistemimiz sayesinde vücudumuzun her yerine ulaşırlar. Küçük yapı taşlarına ayrılan besin maddeleri her dokumuz ve organımızda yakılarak enerjiyi açığa çıkarır ve yakıldığı yerde vücut tarafından kullanılır. Oksijen, kanımıza akciğerlerimizden karışır ve alyuvar hücrelerinde taşınır. Koştuğumuzda, vücudumuz normalden çok daha fazla çalışarak efor sarf eder. Özellikle bu efor sırasında büyük kas gruplarımızın hızlı çalışması söz konusu oluğunda bu kaslardaki enerji ihtiyacı hızla artar. Vücudumuz daha fazla enerji için hem kalbimiz daha fazla kan pompalar hem de akciğerlerimiz bu yakıtı enerjiye dönüştürebilmek için daha fazla çalışarak oksijen yetiştirmeye çalışır. Tempolu veya deparlı bir koşu sırasında ve koşu bittiğinde bu enerji eksikliğini gidermek için aşırı çalışan solunumumuz ve dolaşım sistemimiz nefes nefese kalmamıza neden olur. Koşma sırasında akciğerlerdeki hava kullanıldığından solunumda yavaşlama olur ve hatta uzun süreli konuşmada aralarda bir duraklama yapmazsak bile solunum azaldığı için nefes alış veriş hızlanır. Koşu esnasında kalp daha çok atar ve daha çok kan pompalama ihtiyacı duyar. Bu yüzden daha çok oksijen ister daha fazla nefes almamız gerekir. Dinlendiğimizde nefesimiz ve kalbimiz eski ritmine tekrar döner ve kendimizi zinde hissetmeye devam ederiz.

Summary
Koştuğumuzda Kalbimiz Neden Daha Hızlı Atar?
Article Name
Koştuğumuzda Kalbimiz Neden Daha Hızlı Atar?
Description
Koştuğumuzda, vücudumuz normalden çok daha fazla çalışarak efor sarf eder. Vücudumuz daha fazla enerji için hem kalbimiz daha fazla kan pompalar hem de akciğerlerimiz bu yakıtı enerjiye dönüştürebilmek için daha fazla çalışarak oksijen yetiştirmeye çalışır. Koşu esnasında kalp daha çok atar ve daha çok kan pompalama ihtiyacı duyar. Bu yüzden daha çok oksijen ister daha fazla nefes almamız gerekir.
Author